od czego

[...] niestety... A miewasz wlasnie czesto tak,ze te konsystencje sa dziwne czesto? Ja nie obczajam,czemu?! Takie twarde sa i kwasnejsze sie robia. Dziwna sprawa nie? Ciekawe od czego zalezy... A pytanie mam co do owsianki Twojej. Zalewasz maslanka/jogurtem/kefirem namoczone w wodzie platki czy takie suche,prosto z paczki? Bo ja jadlem raz namoczone [...]

[...] Cię wczoraj zapytać na gadu odnośnie nadgarstków, przy uginaniu hantlem na modlitewniku. Czy cały czas również trzymać sztywno nadgarstek, by ciągle był podchwyt? Nie ukrywam, że przy 13-15 powtórzeniu (na 20) strasznie mnie boli nadgarstek. Nie wiem od czego to jest, może jest po prostu na tyle słaby? Ale raczej celuję w złe ułożenie nadgarstka.

krew hulka od czego taki kolor łapie? be fit? ..krew hulka %-)

Ten pierwszy posiłek od czego takiego koloru nabrał?

[...] już czułęm zbliżąjący sięboł to przestawałem je robić, a poźniej to przestałe wogule ćwiczyć na pare tygodni robić dokolwiek ciężkiego i męćżącego . Ciekaw jestem bardzo od czego to był ten bół ? , jeszcze nigdy wcześniej mnie tak łeb nie napieprzał. Przysiady robiłęm na powietrzu , a tabletki przeciwbólowej nawet wtedy niewziołem. było to pare [...]

[...] będę coś robić, tylko nie wiem co z dietąm bo oprócz głownych grzechów jak słodycze czy fastfoody (choć przecież nie jadam ich codziennie) to ewidentnie coś robię nie tak,czegoś za dużo,za mało? Nigdy się nie ograniczałam nie liczyłam,jadłam tyle ile chciałam (z tym,że niezbyt zdrowo i nieregularnie), nigdy nie byłam na żadnej diecie ,więc nie [...]

[...] ćwiczeń i suplementacji nie ma dla Ciebie zastosowania - powinieneś zaczynać od podstaw, czyli od rzeczy prostych. Polecam lekturę tego postu, on da Ci generalne wytyczne od czego zacząć : http://www.sfd.pl/temat178629/ Podstawą Twoich działań powinna być dieta, informacje jak ją ułożyć znajdziesz tutaj : http://www.sfd.pl/temat89657/ Może Cię [...]

[...] poza tą nieszczęsną grzeszną latte. Nie zmieniałam kosmetyków dotąd stosowanych, nie zmieniałam proszku do prania ani płukania, więc kompletnie nie mogę trafić od czego. Wymyśliłam, że to może od potreningowego szamponu pod prysznic albo od tamtejszej wody- to mój jedyny trop. Uczulenie objawia się napuchniętymi powiekami, skóra szyi [...]

[...] się liczą - reszta jest g**** warta. Smutne trochę że najlepsze tradycje w podnoszeniu ciężarów są tak zaniedbywane - zresztą, chyba z nami było dośc podobnie? W końcu od czego zaczęły się nasze skojarzenia z podnoszeniem ciężarow jak nie od napinek Arniego w Terminatorze... Zresztą - co takiego zabawnego jest w robieciu ćwiczeń w powolnym [...]

jeszcze dopisze, ze róznie sie po niej czuje czasem czuć poprawe snu czasem nie, a nawet rano ciężej się wstaje nie wiem od czego to zależy, ale melatonina czytałem podnosi pizom GH, jak i na redukcji równiez jest pomocna ;] ja ją daje czasami własnie - najczęściej jak ostatni posiłek jadłem w większym odstępie czasowym od snu, wtedy daje [...]

[...] dzisiaj na siłowni ledwo dokończyłem trening ciężarami 30% mniejszymi niż normalnie :-( I do tego serce waliło jak wściekłe i w głowi się kręciło. I to wyjątkowo bez żadnych pobudzaczy przed treningiem. O ile ten spadek siły rozumiem, to ta reszta to od czego? Jakieś pomysły? Słaby.. co do tych wnuków to etapu pośredniego nie da się ominąć %-)

ale mam "fejspalma" :D po tych fotach na fb z Emilem i Krzysztofem. Koleżanki się mnie pytały od czego oni tacy brązowi (co np dla mnie jest oczywiste, że od bronzera) a zakompleksieni kolesie piszą, że sztuczni :)) (tak to wygląda na odwodnieniu i po nasmarowaniu, cóż. Dla mnie znów to oczywistość a dla innych sensacja)

Nikt nie płacze, bynajmniej w Widzewie.. bo wiadomo od czego są zakazy. Tym co piszesz utwierdzasz mnie w przekonaniu że w Poznaniu kibicowanie jest już na zupełnie innym poziomie.. A autobusów nie rozwalaliśmy, w 1 podobno poszły drzwi od ścisku i tyle

[...] W dniu dzisiejszym miałem trening Push2, czyli: Przysiady 10/10/10/10 wyciskanie 10/10/10/10 wyciskanie sztangielek siedząc 15/15/12/12 Wykroki 12/12/12/12 Francuz leżąc 15/15/12/12 Wspięcia na palce w siedzeniu 30/30/30/30 Od czego zatem zacząć w poniedziałek? Dół ciała? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Michael90 w dniu 2013-02-16 19:21:19

[...] (cm) 35,5 Obwód Klatki (cm) 101 Obwód Pasa (cm) 78 Wyciskanie leżąc (kg) 2 tyg. temu 75kg ćw ok. 4/5 razy w tyg. na siłowni dość intensywnie:D,,, A od czego zależy ten współczynnik aktywności??? Dane Waga ciała : 65 Współczynnik aktywności (10-18): 14 Udział węglowodanów 40 Udział białek 30 Udział tłuszczy 30 od czego [...]

Cały czas piszesz że nie wiesz od czego zacząć. A tu już wielokrotnie padło wszystko co najważniejsze. Reasumując - wyczyść miskę ze śmieci, jedz zdrową nieprzetworzoną żywność, i korzystaj z możliwości ruchu ale bez ciśnienia na ciężary i treningi które się moga odbić na Twoim zdrowiu.

[...] w stanie wykonac, miesien ma ci odmowiec posluszenstwa. Ciezar jest nie wazny, w sensie jakosciowym (zanotuj go sobie dla pamieci na nastepny trening, bys wiedziala od czego zaczynac), wazne by moc zwiekszac go systematycznie i by byl dla ciebie wyzwaniem na kazdym treningu - w miare mozliwosci nie zmieniaj juz w tym stylu kolejnosci. - [...]

Bery89 - Nie dla szpanu tylko dla wycwiczonego ciala. Wiem od czego powstaja rozstepy,ale nie wiem czy cwiczenia rozciagajace pomagaja w walce z nimi czy wrecz odwrotnie. Bardzo widoczne jest,ze "wyskakuja" jeszcze w trakcie cwiczen,ale mam nadzieje,ze ogolnie przyczyniaja sie do lepszego napiecia skory i zmniejszeniu widocznosci tych [...]

A zakwasy od czego zależą, od ilości powtórzeń? Ja robie na bica 9-12powt. 3-4 serie w ćwiczeniu

Otóż mam pytanie czy od ćwiczeń nóg mogą powstać żylaki??, bo gdy zaczynałem ćwiczyć to jeszcze ich nei miałem . mam na łytkach i to takie dosyć spore. Byłem u lekarza ale powiedział że nie ma pojecia od czego są i przypisał tylko jakąś maść.